35岁舍斯特伦短池世锦赛再夺冠 与莱德基解析泳坛常青秘诀

在2024年布达佩斯短池世锦赛上，35岁的舍斯特伦夺金并破赛会纪录，再次引发对泳坛常青树的关注。本文结合莱德基的职业生涯，从技术、训练、心理和恢复角度，分析她们如何跨越年龄保持巅峰，揭示现代游泳科学的革新力量。...